5 простых упражнений для тренировки мозга

То, что мозг  – это мышца, знают многие, а вот как ее тренировать  – не все. Результат исследований говорит, люди, всю жизнь занимающиеся умственным трудом, живой ум сохраняют и в старости.

Вот 5 полезных привычек, которые помогают развивать мозг:

1. Регулярно меняйте способ получения информации: слушайте аудиокниги вместо чтения бумажных, сходите на живую лекцию вместо онлайн-конспекта и т.д.

2. Учите иностранные слова: можно переводить любимые песни, только осторожно – могут стать нелюбимыми.

3. Практикуйте устный счёт: умножение, вычитание процентов, и т. д. На переговорах всегда производит впечатление, когда оппонент легко производит расчеты в голове, например рассчитывает скидку или рост объема потребления.

4. Меняйте привычные модели поведения: постройте новый маршрут на работу, почистите зубы левой рукой, закажите совершенно незнакомое блюдо.

5. Практикуйте осознанное поведение: в течение 1 часа в день постоянно, раз в 2-3 минуты проговаривайте, что и зачем вы сейчас делаете.

Думайте больше и решайте интеллектуальные задачи!

Ищите в компанию свежие умы, способные решать нестандартные задачи? Кадровое агентство ProfiStaff подберет для вас подходящие кадры. Просто напишите нам.