Депрессия "достигаторов"

Это важно

Есть обычная депрессия, когда энергия человека на нуле, а есть дистимия, которая свойственна достигаторам – хроническая меланхолия, длящаяся годами.

Часто её называют «улыбающаяся депрессия» (smiling depression) и «мягкая депрессия» (mild depression). Для сравнения: обычную, «большую» депрессию диагностируют по симптомам, продолжающимся более двух недель, и уровень функциональности сильно будет снижен. Человек с дистимией продолжает действовать на высоком уровне — ведет активную жизнь, показывает хорошие личные и профессиональные результаты.

В чем коварство недуга? Это проблема активных деловых людей, достигаторов, которые добиваются результатов, ведут активный образ жизни, но внутри чувствуют мощный дискомфорт. У болезни нет красных флажков – просто человек перестает чувствовать вкус жизни. Победы уже не приносят прежней радости.

Симптомы схожи со многими другими:
- сниженный аппетит или переедание
- бессонница или избыточный сон
- вечная усталость
- падающая самооценка
- сложность сконцентрироваться и принять решение
- ощущение печали, безнадежности и чувства вины

Такому человеку необходимо внимание и поддержка, хотя он выглядит сильным и успешным. Фразы типа «все же хорошо» обесценивают состояние человека. Все хорошо, но депрессии это не объяснить. Сегодня все чаще в терапию уходят из этого состояния «все хорошо». И в этом отличие нашего времени от предыдущих поколений

HR агентство ProfiStaff поможет найти работу, приносящую удовольствие.